📖 Rewire 神經可塑性

全書分三部分：擺脫負面情緒、改變敘事、增強積極性。作者從神經科學的角度說明我們的情緒與思維，並提出解法；不過多數方法並不新穎，主要是用神經學為既有做法提供理論基礎。

章節的編排與論述有時令人困惑，我好幾次回頭重讀，仍覺得是表達問題，跟翻譯也沒有關係。前半段還可以，後半則較多重複或一般常識。整體而言，我認為對一般讀者幫助有限，不太理解在台灣能登上排行榜的原因。